Blog
Reflexions, consells i novetats sobre ioga, benestar i vida conscient. Un espai per seguir aprenent més enllà de la màrfega.
Gaseosa feta a casa | Yoga Lleida
Ingredients Un litre d'aigua amb gas Una cullerada sopera de sucre panela El suc d'una llimona 10 gotes d'oli […]
Ioga en Família | Yoga Lleida
Arriba setembre i potser ja estàs planificant les activitats extraescolars per a la teva quitxalla. Estarem d'acord amb què els nens s'han de sentir lliures d'expressar-se, sense la pressió de haver […]
Aigua Florida | Yoga Lleida
L'aigua florida és la típica colònia de tota la vida que servia per a elevar-nos i netejar els espais i […]
No tinc Temps | Yoga Lleida
Estimar el que som | Yoga Lleida
Et deixem un conte, a Ananda Ioga Lleida ens encanten les reflexions: Fàbula "Un peix ha de ser un peix". Els […]
Energia de bon Matí | Yoga Lleida
Augmenta la capacitat de concentració i la calma mental | Yoga Lleida
Meditació Cor Compassiu | Yoga Lleida
Sents un pes al Cor? Estàs en desacord amb alguna cosa? Quan tinguis un conflicte o desavinença amb alguna persona […]
Pastís de Patates | Yoga Lleida
Ingredients Patates Formatge ratllat Sal Crema de Llet (la pots posar d'arròs, avena…) Un all Una mica d'oli Una […]
Tips per a Embarassades | Yoga Lleida
Gest de l’Aire. Vayu Mudra | Yoga Lleida
Passes llargues hores davant de l'ordinador? Practica aquest gest de les mans i veuràs com el teu coll, els teus […]
Kapalabhati Pranayama. Crani Brillant | Yoga Lleida
T'aixeques amb el cap emboirat i poca energia? Practica aquesta respiració després de llevar-te i veuràs que estaràs amb el […]
