Blog
Reflexions, consells i novetats sobre ioga, benestar i vida conscient. Un espai per seguir aprenent més enllà de la màrfega.
Seitan amb verduretes i arròs | Yoga Lleida
Seitan amb verduretes i arròs Ingredients arròs integral rodó un paquet de seitan les verdures que tinguem en aquell […]
Pastís de Garrofa | Yoga Lleida
Pastís de Garrofa Ingredients 200 gr de margarina no hidrogenada 150 gr de sucre de canya 50 gr de farina […]
Esmorzar: crema d´arròs | Yoga Lleida
Esmorzar: Crema d'arròs Ingredients 5 tasses d'aigua per a cada tassa d'arròs integral i biològic Una poma i/o panses La […]
Sopa de cigrons i seitan | Yoga Lleida
Sopa de cigrons i seitan Ingredients: 2 porros tallats fins 2 penques d'api Un tros de carbassa tallada petita 2 […]
Pomes al forn | Yoga Lleida
Pomes al forn Ingredients: Pomes (poden ser golden o qualsevol varietat que ens agradi) Una mica d'aigua Preparació: Escalfem el […]
Sopa de Miso y Wakame | Yoga Lleida
Sopa de Miso y Wakame Ingredients Alga Wakame (2 cm. d'alga per persona) remullada durant 5 minuts Mugi Miso (una […]
Paté d’Olives | Yoga Lleida
Paté d'Olives Ingredients Olives negres sense os Olives verdes sense os una cullerada de postre d'orenga mitja cullerada de postre […]
Crema de Carbassó | Yoga Lleida
Crema de Carbassó Ingredients Carbassons tallats a trossos Porros tallats a trossos Una branca d'alga Wakame Sal marina Oli d'oliva […]
La dieta de l´arròs | Yoga Lleida
La Dieta de l'Arròs La depuració més equilibrada per fer en qualsevol època de l'any. Es fa durant 10 dies, […]
Gaspatxo | Yoga Lleida
Gaspatxo Ingredients 500 gr. Tomàquet madur pelat Un all sense la part del mig Mitja pastanaga Sal Oli […]
Sopa de llenties vermelles | Yoga Lleida
Sopa de llenties vermelles Ingredients 300 grams de llenties vermelles Una ceba tallada molt petita o picada Una mica d'oli […]
Sopa d´arròs | Yoga Lleida
Sopa d'arròs Ingredients Arròs integral rodó ( un got o segons els comensals) Dues patates Dues cebes Sal Herbamare Un […]