Blog
Reflexions, consells i novetats sobre ioga, benestar i vida conscient. Un espai per seguir aprenent més enllà de la màrfega.
Banys de Sal | Yoga Lleida
Quan tinguis una hora lliure per estar sol/a sense distraccions omple la banyera per la meitat. L'aigua ha d'estar al […]
Mayonesa amb All Negre | Yoga Lleida
Ingredients Oli d'oliva verge de primera prensada en fred. Un ou. Dos grills d'all negre. Sal. Preparació Es posen […]
Claus del Ioga | Yoga Lleida
Fa 20 anys que en Danilo va escriure aquest manual pràctic del yoga. Per nosaltres és una eina que utilitzem […]
Viure la Vida | Yoga Lleida
Us presentem l'article que ens va publicar el Diari El Segre el mes de gener.
Shanti Mudra. El Gest de la Pau | Yoga Lleida
Seu còmodament amb l'esquena recta. Pot ser al terra, damunt d'un coixí o en una cadira. Posa les mans damunt […]
Terapia a Corazón Abierto | Yoga Lleida
Autor Bob Mandel Editorial Mandala Ediciones Un llibre pràctic per a conectar i reconnectar amb el propi Cor i amb […]
Focus de la Vida | Yoga Lleida
"La nostre ment és com una espasa que talla la realitat en troços, i després actuem com si cada troç […]
Respiració Complerta | Yoga Lleida
Es la respiració més eficàs per a venitlar totalment els pulmons. Aporta vitalitat, relaxació, calma i claredat mental. Seu còmodament o […]
Vacances de Ioga a la Natura agost 2016 | Yoga Lleida
Fantàstiques vacances! Ioga, amistat, armonia, descans, emoció i armonia!
Creps de Fajol | Yoga Lleida
Ingredients 250 gr. de farina de fajol 500 ml de llet vegetal 2 ous una mica de sal una cullerada […]
Pastís de carbassó i xocolata | Yoga Lleida
Ingredients 300 gr de carbassó net i amb pela 125 ml d'oli extra verge d'oliva suau 200 gr de sirope […]
Silenci | Yoga Lleida
La ment només funciona amb lo esperat, amb lo conegut. Quan hi ha algo inesperat, desconegut, llavors es deté. I […]