Ioga Embarassades
Tips per a Embarassades | Yoga Lleida
Pranayama, la respiració conscient | Yoga Lleida
Salutació a la Lluna | Yoga Lleida
Salutació circular on es respira profundament cada acció. Es pot realitzar sense esterilla. Especial per a les dones i sobretot […]
Salutació a la Terra per a embarassades | Yoga Lleida
Serie bàsica per a un embaràs saludable. Clica a la imatge.
Virabhadrasana | Yoga Lleida
Postura del Heroi Virabhadra, que va ser creat per Shiva. Vira en sànscrit significa Heroi, Guerrer. Quan practico aquesta asana […]
Serie Pilotes Ioga per a Embarassades | Yoga Lleida
Serie bàsica per a realitzar durant tot l'embaràs. A través de les mans i de la consciència practiquen junta mare […]