Blog
Reflexions, consells i novetats sobre ioga, benestar i vida conscient. Un espai per seguir aprenent més enllà de la màrfega.
Ve el lleó | Yoga Lleida
Expliquen que un lleó que tenia molta set es va aproximar fins a un llac d'aigües clares. Al atanssar-se, va […]
Infusió pels mocs | Yoga Lleida
Ingredients Menta Sauc Timó Romaní Tila Malva Eucalipto 3 vasos d'aigua filtrada 3 cullerades soperes rases de la mescla […]
Salutació a la Terra per a embarassades | Yoga Lleida
Serie bàsica per a un embaràs saludable. Clica a la imatge.
Halasana | Yoga Lleida
Hala en sànscrit vol dir arada. Així que halasana vol dir la postura de l'arada. Quan practico aquesta asana em […]
Meditació Positivisme-Autoestima | Yoga Lleida
Meditació Positivisme-Autoestima 1-Seu on ningú t’interrumpeixi, amb els palmells de les mans cap a dalt. Respira i tanca els […]
Sarvangasana | Yoga Lleida
Postura del l'espelma o postura sobre les espatlles. Sarva en Sànscrit significa tots/totes. Diuen que aquesta àsana és la […]
Sirsasana | Yoga Lleida
La postura sobre el cap. Sirsa significa cap en Sànscrit. Els textos antics la consideren el Pare de les Asanes. […]
Virabhadrasana | Yoga Lleida
Postura del Heroi Virabhadra, que va ser creat per Shiva. Vira en sànscrit significa Heroi, Guerrer. Quan practico aquesta asana […]
Balasana | Yoga Lleida
Postura del Nen o de la fulla plegada. Bala en sànscrit significa jove, nen i asana postura. Quan practico […]
Vriksasana | Yoga Lleida
Postura de l'arbre. Vriksa significa Arbre en sànscrit i asana postura. Quan practico aquesta asana sento com m'arrelo al terra […]
Trikonasana | Yoga Lleida
Postura del Triangle. En Sànscit "Tri" significa tres, "Kona" significa angle. Quan practico aquesta asana sento una sensació d'alliberació de […]
Anantasana | Yoga Lleida
Postura del somni infinit de Vishnu. Ananta en Sànscrit significa Infinit, sense límits. Quan practico aquesta ásana sento com se […]