Blog
Reflexions, consells i novetats sobre ioga, benestar i vida conscient. Un espai per seguir aprenent més enllà de la màrfega.
Gelat de Maduixa | Yoga Lleida
Ingredients Maduixes, si poden ser biològiques millor. Yogurt Sirope d'àgave Preparació Un cop les maduixes estan congelades, les poses en […]
Jñana Mudra i Chin Mudra | Yoga Lleida
Jñana Mudra, el Gest de la Consciència, es practica amb els dits apuntant cap el cel. Chin Mudra, el Gest […]
Iogurt Casolà | Yoga Lleida
Ingredient: Un litre de llet de cabra fresca ecològica o de vaca Un sobret de ferment o un vaset de […]
El vol del Falcó | Yoga Lleida
El rei va rebre com a obsequi dos petits falcons i els hi va entregar al mestre de cetreria per […]
Purificació per a l’Intestí | Yoga Lleida
Assentats a terra sobre els talons inspirem profundament pel nas visualitzant una llum vermella que ens banya tot el cos. […]
Galetes de Fajol | Yoga Lleida
Ingredients 100 gr de farina de Fajol Una mica de sal Una cullerada de postres rasa de canyella La […]
Vacances de Ioga a la Natura | Yoga Lleida
Aquest és el video que hem fet amb les magnífiques fotos que ens va fer en Wari l'estiu passat. […]
Com va nèixer el Ioga Nidra, per Maria Rubio | Yoga Lleida
Abans que el món fos món, i que les criatures tinguessin forma i nom, les Tres Llums Mestres discutien al […]
Amor | Yoga Lleida
Dos homes greument malalts compatien habitació en un hospital. Un d'ells el feien estar recolzat durant una hora al dia […]
Pa de Fajol | Yoga Lleida
Ingredients Mig quilo de blat sarraí en grà. (fajol) 100 ml de llet d'arròs 100 ml d'aigua de mar un […]
Thich Nhat Hanh | Yoga Lleida
Pels qui no coneixeu a Thich Nhat Hanh és un mestre zen nascut a Vietnam Central, monjo budista i activista […]
Puré de pastanaga | Yoga Lleida
Ingredients: Un porro grandet Un kg de pastanagues biològiques 200 gr de patana biològica Un litre d'aigua filtrada Un gotet […]