Asanas
Salutació al Sol | Yoga Lleida
Us presentem l'article que ens va publicar el Diari el Segre el mes de febrer. Quan els humans van […]
Dolors Menstruals | Yoga Lleida
Córrer: l’esport més barat del món | Yoga Lleida
Salutació al Sol | Yoga Lleida
Us presentem l'article que ens va publicar el Diari el Segre el mes de febrer.
Salutació a la Lluna | Yoga Lleida
Salutació circular on es respira profundament cada acció. Es pot realitzar sense esterilla. Especial per a les dones i sobretot […]
Halasana | Yoga Lleida
Hala en sànscrit vol dir arada. Així que halasana vol dir la postura de l'arada. Quan practico aquesta asana em […]
Sarvangasana | Yoga Lleida
Postura del l'espelma o postura sobre les espatlles. Sarva en Sànscrit significa tots/totes. Diuen que aquesta àsana és la […]
Sirsasana | Yoga Lleida
La postura sobre el cap. Sirsa significa cap en Sànscrit. Els textos antics la consideren el Pare de les Asanes. […]
Virabhadrasana | Yoga Lleida
Postura del Heroi Virabhadra, que va ser creat per Shiva. Vira en sànscrit significa Heroi, Guerrer. Quan practico aquesta asana […]
Balasana | Yoga Lleida
Postura del Nen o de la fulla plegada. Bala en sànscrit significa jove, nen i asana postura. Quan practico […]