CAT | ES

Sopa Verda | Yoga Lleida

Data de publicació: 30/10/2019

Ingredients

Una ceba

Un porro

3 dents d'all

Un brócoli

Un carbassó

Un moniato mitjà

100 gr de pèsols

Un grapat d'espinacs

Sal, Nou Moscada, Pebre, julibert, i el que tu vulguis, al gust.

 

Oli de primera prensada en fred

Aigua 

Preparació

Ho talles tot ben talladet.

Sofregeixes amb l'oli la ceba, el porro i l'all fins que estigui tot tovet. Hi afegeixes el brócoli, el moniato i el carbassó i ho deixes fregint 5 minuts més. Poses a la olla el reste d'ingredients i ho cobreixes d'aigua. Deixes que bulli 15 minuts i llestos!

Només cal que ho trituris i ho rectifiquis al teu gust.

Recepta de Venu Sanz. Ens encanta aquesta Chef!

 



Comentaris

    Sense comentaris ara mateix

Deixa el teu comentari



Apunta’t al nostre newsletter i rebràs

Àudio de com Relaxar-te en un minut
Serie per a començar un dia Feliç.

Categories

Chatea con nosotros