FORMACIÓ DE PROFESSORS/es DE YOGA a Lleida

Si estàs interessat en treure't el títol de Professor de Ioga pots venir a informar-te al Centre Ananda.
És una Formació de Ioga enfocada a la pràctica dels 8 passos del Ashtanga Ioga.
La Formació l'imparteix Hur Gómez, per veure la seva trajectòria Iòguica clica Aquí.
S'impartirà durant 10 mesos en retirs de cap de setmana mensuals i dura tres anys.​
Per obtenir el Títol de Professor de Ioga cal assistir a les classes tots els caps de setmanes.
Si t'interessa fer un treball de Creixement Personal pràctic, pots assistir als retirs que vulguis.
Horari de la Formació: 
Dissabtes de 9'30 a 13'30h i de 16 a 20h
Diumenges de 9'30 a 13'30h
Dates de la Formació de Professors de Ioga del primer curs:

FORMACIÓ IOGA 7

• Què es proposa realitzar?

Activar en el cos un estat de relaxació profunda.

• Per què?

Per optimitzar els principals sistemes del cos i permetre l'accés a estats de meditació espontanis, on percebem el que som en un nivell transpersonal, que significa "més enllà" o "a través" de lo personal i es refereix a les experiències que trascendeixen la limitada sensació de realitat, i permeten experimentar una realitat més gran i més significativa.

• Com?

Amplificant la consciència corporal a través d'uns determinats exercicis.

• Què és?

IOGA 7 és un conjunt de pràctiques per accedir a un estat de relaxació profunda, disposant el cervell a una determinada freqüència elèctrica que fa possible l'amplificació de la consciència, i també observant al cos amb una actitud de calma i silenci mental.
A través dels exercicis de les diferents sessions, el teu cos i la teva ment integren els recursos interns i externs traslladant aquesta habilitat a la vida quotidiana.
La sessió
Instructor de Ioga: Escalfament
Utilització de seqüències dinàmiques anomenades Karanas.

Ioga 7. S1-Pràctica de postures en moviment
-Element: Aigua
-Objectius: Sincronitzar la respiració amb el moviment, percebre la tensió articular, allargar els lligaments i tendons. Augmentar la sensibilitat muscular unint les diferents cadenes musculars del cos per tal d'oxigenar i d'activar la fàscia muscular.
-Instructor de Ioga: Tonificació
S'utilitzen Vinyasa o enllaços en moviment

Ioga 7. S2- Moviments acompanyats de música
-Element: Foc
-Objectiu: Sincronitzar la respiració amb el ritme de la música practicant moviments de bilateralitat que generin calor corporal, tot activant la musculatura externa.
-Instructor de Ioga: Estirament
S'utilitzen Asanes o postures.

Ioga 7. S3- Escolta de la respiració en seqüències posturals estàtiques
-Element: Terra
-Objectiu: Observar els canvis generats en el cos, percebre la musculatura profunda i deixar que la respiració flueixi per sí sola.
-Instructor de Ioga: Respiració
S'utilitzen Pranayames, o augment de la consciència respiratòria, a través de tècniques que activen els Bhandas, o espais de connexió amb la sensibilitat corporal.

Ioga 7. S4- Activació respiratòria amb exercicis dinàmics en posició asseguda o estirada
-Element: Aire
-Objectiu: Generar condicions d'oxigenació en tot l'organisme.
-Instructor de Ioga: (I) Kriya, neteja física.
(II) Kriya, activació del sistema nerviós amb un mantra, 1 mudra i respiració conscient.

Ioga 7. S5- Asseguts unim el moviment dels braços i la respiració al compàs de la música màntrica
-Element: Llum
-Objectiu: Observar l'espai que genera el camp magnètic en el cos.
-Instructor de ioga: Meditació
Dharana i dhyana, concentració en la sensibilitat corporal.

Ioga 7. S6- Assegut o tombat observes el cos.
-Element: Espai
-Objectiu: Amplificar la consciència.
-Instructor de ioga: Relaxació
Pratyahara o activació de la propiocepció.

Ioga 7. S7- Relaxació profunda de tot el teu cos.
-Element: Buit
-Objectiu: Percebre els efectes de la sessió.
L'escolta activa o percepció interior habilita consciència del cos, de les emocions i dels pensaments.

Programa del Curs de Formació de Ioga 7 adaptat al
Real Decreto 1076/2012, de 13 de juliol, pel qual s'estableixen sis certificats de professionalitat de la família professional d'Activitats físiques i esportives.
"Instructor de ioga". N3 (AFDA0311)
Denominació: Concretar, dirigir i dinamitzar sessions d'instrucció de Ioga d'acord a les característiques, necessitat​s i expectatives dels participants.
Durada del curs: 610 hores, distribuïdes de la següent manera:
MÒDUL FORMATIU 1 (MF2038_3)
Denominació: Domini de les tècniques específiques del Ioga amb eficàcia i seguretat.
Durada: 150 hores.
Proposat en tres unitats formatives:
Unitat 1-Principis fonamentals del Ioga. La pràctica d'aquest mòdul formatiu queda reflectida en 10 unitats didàctiques de 12 hores cada una i en una unitat de 30 hores a desenvolupar per l'alumne de forma pràctica i que quedará reflectida en una memòria escrita consensuada amb el formador.
La finalització d'aquest mòdul serà acreditat amb un diploma de 150 hores per el Centre Ananda Ioga on es reflexaran tots els coneixements adquirits.
MÒDUL FORMATIU 2 (MF2039_3)
Denominació: Programació d'activitats d'instrucció de Ioga.
Durada: 150 hores. Unitat formativa 2- Anàlisi, diagnòstic i avaluació en instrucció de Ioga.
Unitat formativa 3- Programació i gestió de recursos en activitats d'instrucció de Ioga.
La pràctica d'aquest mòdul formatiu queda reflectida en 10 unitats didàctiques de 12 hores cada una i en una unitat de 30 hores a desenvolupar per l'alumne de forma pràctica i que quedará reflectida en una memòria escrita consensuada amb el formador.
La finalització d'aquest mòdul serà acreditat amb un diploma de 150 hores per el Centre Ananda Ioga on es reflexaran tots els coneixements adquirits.
MÒDUL FORMATIU 3 (MF2040_3)
Denominació: Metodologia de la instrucció en sessions de Ioga.
Durada: 200 hores. Unitat formativa 2: Disseny i direcció de sessions i activitats de Ioga.
La pràctica d'aquest mòdul formatiu queda reflectida en 10 unitats didàctiques de 12 hores cada una i en una unitat de 30 hores a desenvolupar per l'alumne de forma pràctica i que quedará reflectida en una memòria escrita consensuada amb el formador i en una unitat de 50 hores de pràctiques que es duran a terme en tres dies de l'estiu del any corresponent amb el títol de "meditar a la natura". S'organitzarà des del Centre Ananda Ioga un recés amb la finalitat de sintetitzar la pràctica del ioga.
La finalització d'aquest mòdul serà acreditat amb un diploma de 200 hores per el Centre Ananda Ioga on es reflexaran tots els coneixements adquirits.
MÒDUL FORMATIU 4 (MF0272_2)
Denominació: Primers auxilis.
Durada: 40 hores.
La pràctica d'aquest mòdul de formació es realitzarà de forma lliure per l'alumne en els centres acreditats per a això.
MÒDUL 4 DE PRÀCTIQUES PROFESSIONALS NO LABORALS D'INSTRUCCIÓ DE IOGA (0403)
Durada: 120 hores.
La pràctica d'aquest mòdul es realitzarà de forma lliure durant el quart any de formació, indagant en centres de Ioga o amb diferents col·lectius: "Formes d'activar consciència de l'estat de Ioga a la societat actual, a través de la metodologia apresa en el curs de formació". Quedarà reflectida en una memòria consensuada amb el tutor de la formació.
Cada alumna es compromet com a mínim a cursar un mòdul formatiu complert.
Al finalitzar els quatre mòduls s'entregarà als alumnes un diploma detallat de les hores i els coneixements adquirits emès pel Centre Ananda Ioga, el títol de Yoga 7 amb 620 hores de pràctiques i el títol de Yoga European Alliance.