Ioga a la teva mida.
Des del Centre Ananda Ioga oferim el servei de classes de ioga particulars.
Per a que puguis practicar al teu gust, a la teva hora i amb un professor que idearà una pràctica especial per a tu.
Amb les diverses eines que ofereix el ioga -com les asanes (postures), el pranayama (exercicis de respiració) o les tècniques de relaxació i meditació- podem millorar la nostra salut física, emocional i mental, superant circumstàncies habituals a la nostra societat com els dolors musculars, l'ansietat o l'estrès.
Si desitges fer aquest treball de manera individual, ja sigui amb una finalitat terapèutica o per aprofundir i perfeccionar la pràctica, t'oferim un entrenament personalitzat i un assessorament completament adaptat a les teves necessitats.
A més a més de català i castellà, també podem impartir les sessions en anglès.
Les classes es poden impartir al Centre o al domicili de la persona interessada.
Àudio de com Relaxar-te en un minut
Serie per a començar un dia Feliç.
