Per les persones que no tenen banyera a casa us animem a fer una novena de banys de peus amb sal marina.

És tant senzill com agafar un cubell i cobrir-lo d'aigua calenta a una temperatura agradable i tirar-hi dues cullerades soperes de sal marina. L'aigua ens ha de cobrir els turmells i els peus no s'han de tocar entre ells. Seurem a una cadira que ens permeti estar amb l'esquena recta durant 15 minuts.

Aquesta pràctica té molts beneficis. Des de relaxar els peus i millorar la seva circulació a treure'ns tota la tensió corporal acumulada durant el dia. Si els peus els tenim amb alguna lessió les dues cullerades seran de Sals d'Epson.

Pots fer aquesta pràctica per tancar les teves setmanes laborals i comensar els teus caps de setmana totalment renovat o bé de tant en tant ho fas durant 9 dies.