Pràctiques i Videos
TInc poca Flexibilitat | Yoga Lleida
Swadhisthana Mudra | Yoga Lleida
El Gest del Xacra del Sacre Aquest gest de les mans ajuda a mantenir l'equilibri emocional, sentir-nos millor amb nosaltres […]
Pràctica que ens tranquil.litza i ens equilibra | Yoga Lleida
Akasha en sànscrit significa espai i també es refereix al element Éter. Akashi mudra es pot traduïr com la consciència […]
Dolors Menstruals | Yoga Lleida
Atmanjali Mudra | Yoga Lleida
És potser el gest més utilitzat arreu del món. Fins i tot a la tradició cristiana era utilitzat per els […]
Córrer: l’esport més barat del món | Yoga Lleida
Salutació al Sol | Yoga Lleida
Us presentem l'article que ens va publicar el Diari el Segre el mes de febrer.
Respiració Piko-Piko | Yoga Lleida
Us presentem una respiració complerta molt senzilla que aporta benestar i relaxació. Respirar de forma complerta sempre aporta aquests […]
Novena de Banys de Peus amb Sal Marina | Yoga Lleida
Per les persones que no tenen banyera a casa us animem a fer una novena de banys de peus amb […]
Pranayama, la respiració conscient | Yoga Lleida
