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Reflexiones, consejos y novedades sobre yoga, bienestar y vida consciente. Un espacio para seguir aprendiendo más allá de la colchoneta.
Formación de Profesores de Yoga | Yoga Lleida
Os presentamos el nuevo video de la formación de profesores de ioga a Lleda. Por Hur Gómez
Balasana | Yoga Lleida
Postura del Niño o de la hoja plegada. Bala en sánscrito significa joven, niño y asana postura. Cuando practico esta […]
Balastan | Yoga Lleida
Postura del Niño o de la hoja plegada. Bala en sánscrito significa joven, niño y asana postura. Cuando practico esta […]
Video Yoga para niños | Yoga Lleida
Hace más de 7 años que nos dedicamos al Yoga para niños. Aquí teneís una pequeña muestra de como son […]
Kéfir de agua | Yoga Lleida
Ingredientes Un litro de agua mineral. Tres cucharadas soperas de kéfir de agua. Tres cucharadas soperas de azúcar (mejor panela […]
Apan Mudra | Yoga Lleida
El gesto de la energía. Cada mano junta dedo gordo con dedo corazón y anular, estirando el dedo índice y […]
Crema de espinacas | Yoga Lleida
Ingredientes: 500gr de espinacas. 2 ajos. 50 gr de aceite. 500 gr de leche de soja. 50 gr de harina […]
Boniato frito | Yoga Lleida
Ingredientes: Boniato (lo puedes comprar ecológico) Aceite de oliva Sal Preparación: Cortas el boniato en cuadraditos. Pones una sartén grande […]
Respiración Alterna | Yoga Lleida
Este pranayama aporta calma mental y serenidad. Sientate en algún lugar […]
Cambiar yo para que cambie el mundo | Yoga Lleida
El sufi Bayazid dice de sí mismo: De joven yo era revolucionario y mi oración consistía en decir a Dios: […]
La diferencia | Yoga Lleida
Una vez un hombre mayor caminaba por la playa contemplando el mar, cuando de repente a lo lejos vio a […]
Viene el León | Yoga Lleida
Cuentan que un león que tenía mucha sed se aproximó hasta un lago de aguas claras. Al acercarsse vió un […]
