Formación de Profesores de Yoga
La mejor forma de aprender es practicar. Una formación enfocada a los 8 pasos del Ashtanga Yoga, impartida por Hur Gómez.
¿Para quién?
Dos modos de vivir la formación
01. Título de Profesor de Yoga
02. Crecimiento Personal
Propuesta formativa
Una formación única basada en el Ashtanga Yoga
01 — El método
Los 8 pasos del Ashtanga Yoga
Es una Formación de Yoga enfocada a la práctica de los 8 pases del Ashtanga Yoga. Un enfoque integral que trabaja el cuerpo, la mente y la conciencia.
02 — El formato
Retiros de fin de semana
Se impartirá durante 10 meses, en remansos de fin de semana mensuales. Dura tres años. Un proceso progresivo y respetuoso con tu ritmo de vida.
03 — El título
Certificado oficial
Programa adaptado al Real decreto 1076/2012, que establece el certificado de profesionalidad «Instructor de Yoga» N3 (AFDA0311). 610 horas totales.
04 — El sitio
Centro Ananda Yoga, Lleida
La Formación del primer año se realizará en las instalaciones del Centro Ananda Yoga de Lleida, calle Torres de Sanui 1, altillo.
Hugo Gómez
Formador de Profesores de Yoga
Más de 35 años formando profesores
La Formación la imparte Hugo Gómez, con más de 35 años de experiencia en formar profesores de Yoga.
Por nosotros Hur ha sido durante 4 años nuestro maestro. Con él hemos aprendido de forma dinámica, viva y creativa las bases del Yoga. Por eso lo hemos elegido como Formador de Profesores para nuestra escuela.
Su trayectoria como maestro de maestros es muy larga. Y lo que más nos cautiva es su transparencia como persona, que se refleja en la forma de enseñar.
Modalidad y duración
Cómo funciona la formación
10 meses por año
10 meses de formación cada año, de octubre a julio. Cada mes, un receso de fin de semana.
Fin de semana mensual
Un receso mensual de fin de semana. Un ritmo que puede compaginarse con la vida cotidiana.
3 años de duración
La formación completa dura tres años. Cada año, diez meses de práctica y aprendizaje.
Retiro de julio
El receso de julio del tercer año se realiza fuera de Lleida. Cada alumno paga el alojamiento y la manutención.
Horarios
Calendario
Año 2026
METODOLOGÍA
Yoga 7
¿Qué?
Activar en el cuerpo un estado de relajación profunda, a través de unos determinados ejercicios que amplifican la conciencia corporal.
¿Por qué?
Permitir el acceso a estados de meditación espontáneos, donde percibes lo que estás en un nivel transpersonal.
¿Resultado?
Tu cuerpo y tu mente integran los recursos internos y externos, trasladando esta habilidad a la vida cotidiana.
Las 7 fases de la sesión
1
Calentamiento
Elemento: Agua
Técnica
Karanas — Secuencias dinámicas
Objetivo
Sincronizar la respiración con el movimiento. Percibir la tensión articular. Alargar los ligamentos y tendones.
2
Tonificación
Elemento: Fuego
Técnica
Vinyasa — Movimientos con música
Objetivo
Sincronizar la respiración con el ritmo de la música practicando movimientos de bilateralidad que generen calor corporal.
3
Estiramiento
Elemento: Tierra
Técnica
Asanas — Posturas estáticas
Objetivo
Observar los cambios generados en el cuerpo. Percibir la musculatura profunda y dejar que la respiración fluya por sí sola.
4
Respiración
Elemento: Aire
Técnica
Pranaiames y Bhandas
Objetivo
Generar condiciones de oxigenación en todo el organismo.
5
Activación
Elemento: Luz
Técnica
Kriya con mantra, mudra y respiración
Objetivo
Observar el espacio que genera el campo magnético en el cuerpo.
6
Meditación
Elemento: Espacio
Técnica
Dharana y Dhyana
Objetivo
Amplificar la conciencia. Concentración en la sensibilidad corporal.
7
Relajación
Elemento: Vacío
Técnica
Pratyahara — Propiocepción
Objetivo
Percibir los efectos de la sesión. Relajación profunda de todo el cuerpo.
Programa oficial
Módulos formativos
Denominación: Concretar, dirigir y dinamizar sesiones de instrucción de Yoga de acuerdo con las características, necesidades y expectativas de los participantes.
Dominio de las técnicas específicas del yoga
MF2038_3 — Con eficacia y seguridadPropuesto en tres unidades formativas:
- Unidad 1 — Principios fundamentales del yoga
- Unidad 2 — Asana, Pranayama
- Unidad 3 — Relajación, meditación
La práctica queda reflejada en 12 unidades didácticas de 12 horas cada una y en una unidad de 36 horas propuesta en un encuentro de verano.
Programación de actividades de instrucción de yoga
MF2039_3- Unidad 1 — Programación y evaluación de la instrucción de yoga
- Unidad 2 — Programación y gestión de recursos en actividades de instrucción de yoga
La práctica queda reflejada en 8 unidades didácticas de 12 horas y en una unidad de 24 horas durante el encuentro de verano.
Metodología de la instrucción en sesiones de yoga
MF2040_3- Unidad 1 — Diseño y dirección de sesiones y actividades de yoga
La práctica queda reflejada en 9 unidades didácticas de 12 horas y en una unidad de síntesis de los tres módulos de 20 horas para el encuentro de verano.
Primeros auxilios
MF0272_2La práctica de este módulo de formación la realizará libremente el alumno en los centros acreditados.
Módulo de prácticas profesionales
0403 — Instrucción de yoga · Se realiza el cuarto añoLa práctica se realizará libremente durante el cuarto año de formación, en centros de yoga o con distintos colectivos.
Queda reflejada en una memoria consensuada con el tutor de la formación.
¿Te interesa la formación?
Escríbenos o llámanos y te explicaremos todos los detalles sin compromiso.
Precio de la formación
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Precio anual 1.210€
1.000€ + 21% IVA
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Para retiro 121€
Pago individual por módulo
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Matrícula 300€
Se paga al inicio