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Reflexiones, consejos y novedades sobre yoga, bienestar y vida consciente. Un espacio para seguir aprendiendo más allá de la colchoneta.
Respiración Alterna | Yoga Lleida
Este pranayama aporta calma mental y serenidad. Sede en algún lugar tranquilo y acogedor. Puede ser con las piernas cruzadas […]
Purificación del Intestino | Yoga Lleida
Sentados en tierra sobre los talones inspiramos profundamente por la nariz visualizando una luz roja que nos baña todo el […]
Galletas de Trigo sarraceno | Yoga Lleida
Ingredientes 100 gr de harina de Trigo Sarraceno. Un poco de sal. Una cucharada de postres raída de canela. […]
Vacaciones de yoga en la naturaleza | Yoga Lleida
Aquest és el video que hem fet amb les magnífiques fotos que ens va fer en Wari l'estiu passat. Va […]
Cómo nació el Yoga Nidra, por Maria Rubio | Yoga Lleida
Antes de que el mundo fuera mundo, y de que las criaturas tuvieran forma y nombre, las Tres Luces Maestras discutían […]
Amor | Yoga Lleida
Dos hombres gravemente enfermos compartían habitación en un hospital. Uno de ellos lo hacían estar apoyado durante una hora al […]
Pan de Trigo Sarraceno | Yoga Lleida
Ingredientes Medio kilo de trigo sarraceno en grano. 100 ml de leche de arroz. 100 ml de agua de mar. […]
Thich Nhat Hanh | Yoga Lleida
Para los que no conocen a Thich Nhat Hanh es un maestro Zen nacido en Vietnam Central, monje budista y […]
Puré de Zanahoria | Yoga Lleida
Ingredientes: Un puerro gande. Un kg de zanahorias biológicas. 200 gr de patata biológica. Un litro de agua filtrada. Un vasito […]
Mushti Mudra | Yoga Lleida
Este gesto activa la energía del hígado y del estómago, estimula la digestión y es de ayuda contra el estreñimiento. […]
Meditación Baños de Sales de Magnesio | Yoga Lleida
Las Sales de Magnesio o Sales de Epsom se han utilizado desde tiempos inmemoriales. Cuando nos damos un baño con […]
Un Paquete de Galletas | Yoga Lleida
Una chica estaba esperando su vuelo en una sala de espera de un gran aeropuerto. Como había que esperar mucho […]
