Ioga Adults
Halasana | Yoga Lleida
Hala en sànscrit vol dir arada. Així que halasana vol dir la postura de l'arada. Quan practico aquesta asana em […]
Sarvangasana | Yoga Lleida
Postura del l'espelma o postura sobre les espatlles. Sarva en Sànscrit significa tots/totes. Diuen que aquesta àsana és la […]
Sirsasana | Yoga Lleida
La postura sobre el cap. Sirsa significa cap en Sànscrit. Els textos antics la consideren el Pare de les Asanes. […]
Virabhadrasana | Yoga Lleida
Postura del Heroi Virabhadra, que va ser creat per Shiva. Vira en sànscrit significa Heroi, Guerrer. Quan practico aquesta asana […]
Balasana | Yoga Lleida
Postura del Nen o de la fulla plegada. Bala en sànscrit significa jove, nen i asana postura. Quan practico […]
Vriksasana | Yoga Lleida
Postura de l'arbre. Vriksa significa Arbre en sànscrit i asana postura. Quan practico aquesta asana sento com m'arrelo al terra […]
Trikonasana | Yoga Lleida
Postura del Triangle. En Sànscit "Tri" significa tres, "Kona" significa angle. Quan practico aquesta asana sento una sensació d'alliberació de […]
Anantasana | Yoga Lleida
Postura del somni infinit de Vishnu. Ananta en Sànscrit significa Infinit, sense límits. Quan practico aquesta ásana sento com se […]
Adho Mukha Svanasana | Yoga Lleida
Postura del gos cap per aball o la "Uve Invertida". En Sànscrit Adho significa "cap a aball", Mukha significa "cap" […]
Sèrie de Ioga Dinàmic Espontània | Yoga Lleida
Després de pujar un Cim, respirant conscient, el cos li ve de gust moure's de forma espontània. Es treballa tot […]