Prácticas y Videos
Adho Mukha Svanasana | Yoga Lleida
Postura del perro boca abajo o la "Uve Invertida". En Sánscrito Adho significa "hacia abajo", Mukha significa "cabeza" y svan "perro". […]
Serie de Yoga Dinámica Espontánea | Yoga Lleida
Después de subir una cima, respirando consciente, a el cuerpo le apetece moverse de forma espontanea. Se trabaja todo el […]
Serie Pelotas yoga para embarazadas | Yoga Lleida
Serie Básica para realizar durante todo el embarazo. A través de las manos y de la conciéncia practicamos juntos mama […]
Serie de Yoga de bebes | Yoga Lleida
Estos tres movimientos son los primeros que hacemos en las clases de mamás y bebés. Como las mamás nos piden […]
Serie de Yoga Post-Parto | Yoga Lleida
Dedicado a todas las mamas que vienen Ananda hacer yoga cada martes con sus bebes. Serie especial para desbloquear […]
Limpieza intestinal (Shank Prakshalana) | Yoga Lleida
En Occidente, donde se rinde culto a la comida rápida, donde se da tanta importancia al restaurante, donde todo el […]
