Balastan | Yoga Lleida
Postura del Niño o de la hoja plegada. Bala en sánscrito significa joven, niño y asana postura. Cuando practico esta […]
Asanas, Yoga Adultos, Prácticas y Videos
Yoga para Niños, Prácticas y Videos
Video Yoga para niños | Yoga Lleida
Hace más de 7 años que nos dedicamos al Yoga para niños. Aquí teneís una pequeña muestra de como son
Kéfir de agua | Yoga Lleida
Ingredientes Un litro de agua mineral. Tres cucharadas soperas de kéfir de agua. Tres cucharadas soperas de azúcar (mejor panela
Apan Mudra | Yoga Lleida
El gesto de la energía. Cada mano junta dedo gordo con dedo corazón y anular, estirando el dedo índice y
Ensaladas y entrantes, Recetas, Sopas y Cremas
Crema de espinacas | Yoga Lleida
Ingredientes: 500gr de espinacas. 2 ajos. 50 gr de aceite. 500 gr de leche de soja. 50 gr de harina
Recetas
Boniato frito | Yoga Lleida
Ingredientes: Boniato (lo puedes comprar ecológico) Aceite de oliva Sal Preparación: Cortas el boniato en cuadraditos. Pones una sartén grande
Respiración Alterna | Yoga Lleida
Este pranayama aporta calma mental y serenidad. Sientate en algún lugar
Cuentos
Cambiar yo para que cambie el mundo | Yoga Lleida
El sufi Bayazid dice de sí mismo: De joven yo era revolucionario y mi oración consistía en decir a Dios:
Cuentos
La diferencia | Yoga Lleida
Una vez un hombre mayor caminaba por la playa contemplando el mar, cuando de repente a lo lejos vio a
Viene el León | Yoga Lleida
Cuentan que un león que tenía mucha sed se aproximó hasta un lago de aguas claras. Al acercarsse vió un