Meditación Sa-Ta-Na-Ma | Yoga Lleida
Entonamos Sa Ta Na Ma mientras presionamos alternadamente el pulgar con los otros cuatro. Apretamos suficientemente fuerte para mantenernos despiertos […]
El Burro | Yoga Lleida
Había una vez un burro que vivía en una granja. Un día por la mañana, su dueño, lo ató con
Helado de fresa | Yoga Lleida
Ingredientes: Fresas, si pueden ser biológicas mejor. Yogurt. Sirope de Ágave. Preparación: Una vez las fresas están congeladas, las
Jñana Mudra i Chin Mudra | Yoga Lleida
Jñana Mudra, el Gesto de la Conciencia, se practica con los dedos apuntando hacia el cielo. Chin Mudra, el Gesto
Yogurt Casero | Yoga Lleida
Ingredientes: Un litro de leche de cabra fresca ecológica o de vaca. Un sobrecito de levadura o un vasito de
El vuelo del halcón | Yoga Lleida
El rey recibió como obsequio dos pequeños halcones y se los entregó al maestro de cetreria para que los entrenara.
Prácticas y Videos, Pranayamas
Respiración Alterna | Yoga Lleida
Este pranayama aporta calma mental y serenidad. Sede en algún lugar tranquilo y acogedor. Puede ser con las piernas cruzadas
Purificación del Intestino | Yoga Lleida
Sentados en tierra sobre los talones inspiramos profundamente por la nariz visualizando una luz roja que nos baña todo el
Galletas de Trigo sarraceno | Yoga Lleida
Ingredientes 100 gr de harina de Trigo Sarraceno. Un poco de sal. Una cucharada de postres raída de canela.
Yoga Adultos, Prácticas y Videos
Vacaciones de yoga en la naturaleza | Yoga Lleida
Aquest és el video que hem fet amb les magnífiques fotos que ens va fer en Wari l'estiu passat. Va