Un día vino a ver una mujer de unos treinta años. Cuando me saludó, pude sentir el sufrimiento a pesar de su sonrisa amable y superficial. A los pocos segundos de empezar a contar su historia, su sonrisa se convirtió en una mueca de dolor. Entonces se puso a llorar inconsolablemente. Me dijo que se sentía sola y fracasada. Estaba llena de ira y tristeza. Siendo niña había sufrido los abusos de un padre físicamente violento.

Vi claramente que su sufrimiento no se debía a las circunstancias de su vida en este momento sino a que cargaba el peso de un cuerpo del dolor muy denso. Su cuerpo del dolor se había convertido en el filtro a través del cual veía la situación de su vida. Aunque no estaba en capacidad de ver la conexión entre el dolor emocional y sus pensamientos, ya que estaba completamente identificada con ambos. No podía reconocer que estaba alimentando su cuerpo del dolor con sus pensamientos. En otras palabras, vivía con la carga de un yo muy infeliz. Sin embargo, en algún nivel tuvo que reconocer que la fuente del sufrimiento estaba en su interior, que ella misma era su carga. Estaba lista para despertar y por eso había ido a mí.

Le pedí que llevara su atención a lo que sentía en el interior de su cuerpo y que sintiera la emoción directamente, no a través del filtro de sus pensamientos de infelicidad, de su historia de tristeza. Dijo que había venido con la esperanza de que yo le mostrara el camino para salir de su infelicidad, no por entrar. Sin embargo, hizo lo que le pedí, aunque con algo de reticencia. Lloraba y temblaba. "Eso es lo que siente en este momento", le dije, "no hay nada que pueda hacer ahora porque eso es lo que siente en este momento. Entonces, en lugar de cambiar la forma de como se siente en este momento, lo que generará más sufrimiento, cree posible aceptar completamente lo que siente ahora? "

Guardó silencio unos instantes. De repente se mostró impaciente como si quisiera levantarse y dijo enojada, "no, no deseo aceptar esto". "¿Quién está hablando?", Le pregunté, "¿usted o su infelicidad? ¿Se da cuenta de que su infelicidad por estar infeliz es otra capa más de infelicidad?" Calló nuevamente. "No le estoy pidiendo que haga algo. Lo único que le pido es que trate de descubrir si le es posible permitir que estos sentimientos residan aquí. En otras palabras, y esto puede parecer extraño, qué pasa con la infelicidad? ¿ no desea averiguarla? 

Me miró intrigada durante unos momentos, y al cabo de un minuto de silencio, noté un cambio importante en su campo de energía. Dijo, "es extraño, aunque me siento infeliz, pero ahora hay un espacio alrededor, parece que me pesara menos". Fue la primera vez que alguien utilizó esta descripción: hay espacio alrededor de mi infelicidad. Este espacio se produce cuando aceptamos interiormente lo que estamos experimentando en el presente.

No dije mucho más para dejarla vivir su experiencia. Más adelante comprendió que en el mismo momento en que dejó de identificarse con el sentimiento, con esa emoción dolorosa que vivía en su interior, tan pronto como centró su atención sin tratar de resistir, este sentimiento ya no podría controlarla ni controlar su pensamiento, ni mezclarse con una historia inventada por su mente y titulada "mi pobre yo infeliz". Encontró otra dimensión en su vida, la que trascendía este pasado personal: la dimensión de la Presencia. Ya que es imposible ser infeliz sin una historia triste, hasta aquí llegó su infelicidad. También fue el comienzo del fin de su cuerpo del dolor. La infelicidad no es más que la combinación de la emoción con una historia triste.

Cuando terminó nuestra sesión, fue muy satisfactorio para mí ver que venía de ser testigo del surgimiento de la Presencia a otro ser humano. La razón misma de nuestra existencia en forma humana es llevar a este mundo esta dimensión de la conciencia.

También había visto como se había disminuido el cuerpo del dolor, no como consecuencia de una lucha, sino en proyectar sobre él la luz de la conciencia.

A los pocos minutos de irse mi visitante, se presentó una amiga a dejarme algo. Tan pronto como entró en la habitación dijo, "qué pasó aquí?" Se siente una energía pesada y lóbrega. Casi podría decir que me siento mal. Tienes que abrir las ventanas y quemar incienso ". Le expliqué que venía de presenciar un gran liberación en una persona con un cuerpo del dolor muy denso y que lo que estaba sintiendo seguramente era parte de la energía liberada durante esta sesión. Sin embargo, mi amiga no quiso quedarse para escuchar toda la historia. no veía la hora de salir.

Abrí las ventanas y salí a cenar en un restaurante indio cercano. Lo que sucedió allí fue otra confirmación más de lo que ya sabía: que en un plano, todos los cuerpos del dolor, aparentemente individuales, estan conectados. No obstante, la forma como obtuve la conformación fue bastante escalofriante.

Eckhart Tolle