Para las personas que no tienen bañera en casa os animamos a hacer una novena de baños de pies con sal marina.

Es tan sencillo como coger un cubo y cubrirlo de agua caliente a una temperatura agradable y echar dos cucharadas soperas de sal marina. El agua debe cubrir los tobillos y los pies no deben tocar entre ellos. Nos sentaremos a una silla que nos permita estar con la espalda recta durante 15 minutos.

Esta práctica tiene muchos beneficios. Desde relajar los pies y mejorar su circulación a sacarnos toda la tensión corporal acumulada durante el día. Si los pies los tenemos con alguna lesión las dos cucharadas serán de Sales de Epson.

Puedes hacer esta práctica para cerrar tus semanas laborales y comienzar el de fin de semana totalmente renovado o bien de vez en cuando lo haciéndolo durante 9 días.