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Cochayuyo con cebolla y ajo | Yoga Lleida

Fecha de publicación: 20/02/2017

 

 Ingredientes:

Una taza de Cochayuyo

Una cebolla grande

Dos patatas grandes

Ajos al gusto

 

Preparación:

Pon en remojo la Cochayuyo durante dos horas. Después la haces hervir 10 minutos y la cuelas.

Mientras comienzas a hacer el sofrito con la cebolla y los ajos. Al cabo de 8 minutos tiras las patatas cortadas en trozos pequeños y el alga.

Lo tapas y lo dejas a fuego medio 30 minutos.

Excelente para servir con arroz o pasta.

Es un alga con propiedades antioxidantes, ayuda a eliminar los metales pesados ​​y protege las funciones del hígado.

 



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