Ingredientes:

Pepino, calabacín, zanahoria, remolacha ...

Los condimentos que quieras: salsa de tomate, pesto, aceite con gomasi ...

Preparación:

Necesitas un aparato Espirilitzador. En el mercado se turban de diferentes marcas. Nosotros tenemos el de la marca Gefu.

Haces rodar la verdura hasta que tienes el volumen de espaguetis que deseas.

Pones los condimentos y comer !!

Es una buena solución para dietas sin gluten.