Un dia va venir a veure una dona d'uns trenta anys. Quan em va saludar, vaig poder sentir el patiment malgrat la seva somriure amable i superficial. Als pocs segons de començar a explicar la seva història, el seu somriure es va convertir en una ganyota de dolor. Llavors es va posar a plorar inconsolablemente. Em va dir que se sentia sola i fracassada. Estava plena d'ira i tristesa. Sent nena havia patit els abusos d'un pare físicament violent. Vaig veure clarament que el seu sofriment no es devia a les circumstàncies de la seva vida en aquest moment sinó al fet que carregava el pes d'un cos del dolor molt dens. El seu cos del dolor s'havia convertit en el filtre a través del qual veia la situació de la seva vida. Encara no estava en capacitat de veure la connexió entre el dolor emocional i els seus pensaments, ja que estava completament identificada amb tots dos. No podia reconèixer que estava alimentant el seu cos del dolor amb els seus pensaments. En altres paraules, vivia amb la càrrega d'un jo molt infeliç. No obstant això, en algun nivell va haver de reconèixer que la font del sofriment estava en el seu interior, que ella mateixa era la seva càrrega. Estava a punt per despertar i per això havia anat a mi.
Li vaig demanar que portés la seva atenció al que sentia en l'interior del seu cos i que sentís l'emoció directament, no a través del filtre dels seus pensaments d'infelicitat, de la seva història de tristesa. Va dir que havia vingut amb l'esperança que jo li mostrés el camí per sortir de la seva infelicitat, no per entrar-hi. No obstant això, va fer el que li vaig demanar, encara que amb una mica de reticència. Plorava i tremolava. "Això és el que sent en aquest moment", li vaig dir, "no hi ha res que pugui fer ara perquè això és el que sent en aquest moment. Llavors, en lloc de canviar la forma com se sent en aquest moment, la qual cosa generarà més patiment, creu possible acceptar completament el que sent ara? "
Va guardar silenci uns instants. De sobte es va mostrar impacient com si volgués aixecar-se i va dir enutjada, "no, no desitjo acceptar això". "Qui està parlant?", Li vaig preguntar, "¿vostè o la seva infelicitat? ¿S'adona que la seva infelicitat per estar infeliç és una altra capa més d'infelicitat?" Va callar novament. "No li estic demanant que faci alguna cosa. L'única cosa que li demano és que tracti de descobrir si li és possible permetre que aquests sentiments resideixin aquí. En altres paraules, i això pot semblar estrany, què passa amb la infelicitat? ¿No desitja esbrinar-ho? "
Em va mirar intrigada durant uns moments, i al cap d'un minut de silenci, vaig notar un canvi important en el seu camp d'energia. Va dir, "és estrany, encara em sento infeliç, però ara hi ha un espai al voltant, sembla que em pesés menys". Va ser la primera vegada que algú va utilitzar aquesta descripció: hi ha espai al voltant de la meva infelicitat. Aquest espai es produeix quan acceptem interiorment el que estem experimentant en el present.
No vaig dir molt més per deixar-la viure la seva experiència. Més endavant va comprendre que en el mateix moment en què va deixar de identificar-se amb el sentiment, amb aquesta emoció dolorosa que vivia al seu interior, tan aviat com va centrar la seva atenció sense tractar de resistir, aquest sentiment ja no podria controlar-la ni controlar el seu pensament, ni barrejar-se amb una història inventada per la seva ment i titulada "El meu pobre jo infeliç". Va trobar una altra dimensió en la seva vida, la qual transcendia aquest passat personal: la dimensió de la Presència. Ja que és impossible ser infeliç sense una història trista, fins aquí va arribar la seva infelicitat. També va ser el començament de la fi del seu cos del dolor. La infelicitat no és més que la combinació de l'emoció amb una història trista.
Quan va acabar la nostra sessió, va ser molt satisfactori per a mi veure que venia de ser testimoni del sorgiment de la Presència a un altre ésser humà. La raó mateixa de la nostra existència en forma humana és portar a aquest món aquesta dimensió de la consciència.
També hi havia vist com s'havia disminuït el cos del dolor, no com a conseqüència d'una lluita, sinó en projectar sobre ell la llum de la consciència.
Als pocs minuts d'anar-se'n meu visitant, es va presentar una amiga a deixar-me alguna cosa. Tan aviat com va entrar a l'habitació va dir, "què va passar aquí?" Se sent una energia pesada i llòbrega. Gairebé podria dir que em sento malament. Has obrir les finestres i cremar encens ". Li vaig explicar que venia de presenciar un gran alliberament en una persona amb un cos del dolor molt dens i que el que estava sentint segurament era part de l'energia alliberada durant aquesta sessió. No obstant això, la meva amiga no va voler quedar-se per escoltar tota la història. No veia l'hora de sortir.
Vaig obrir les finestres i vaig sortir a sopar en un restaurant indi proper. El que va succeir allà va ser una altra confirmació més del que ja sabia: que en un pla, tots els cossos del dolor, aparentment individuals, estan connectats. No obstant això, la forma com vaig obtenir la confirmació va ser bastant esgarrifosa.
Eckhart Tolle