Ven a probar una clase de yoga gratis
Sin necesidad de experiencia previa y sin compromiso.
TU PRIMERA VEZ CON NOSOTROS
¿Qué es la clase gratuita?
Cuando vengas por primera vez a una clase, queremos que te sientas bienvenido/ay cómodo/a desde el primer momento. Por eso te ofrecemos una clase de prueba completamente gratuita, sin ningún tipo de compromiso.
Ven 10 minutos antes de que empiece la clase para hablar un momento con el profesor. Así podrá adaptarla a ti. Asegúrate de comentarle cualquier lesión o problema de salud. Puedes estar tranquilo/a: no te pediremos que hagas nada para el que no estés preparado/a. Con nosotros todo va a ser muy fácil.
¿Qué puedes esperar?
Todo lo que necesitas saber sobre tu primera experiencia de yoga con nosotros, paso a paso.
Antes de la clase
- Llega 10 minutos antes de que comience la sesión
- Comenta al profesor cualquier lesión o problema de salud
- No te preocupes si no tienes experiencia previa
- Puedes expresar libremente tus dudas sobre el yoga
- Con nosotros todo será muy fácil y natural
Durante la clase
- El profesor te guiará en cada momento y postura
- La clase dura aproximadamente 1 hora y cuarto
- Ejercicios de respiración, posturas, meditación y relajación
- Cuida tu cuerpo: si sientes un dolor leve, relaja los músculos
- Si necesitas parar, quédate en una postura relajante
- No te sorprendas si sientes emociones: es normal y positivo
Después de la clase
- Experimentar una sensación profunda de bienestar
- Es normal sentir alguna emoción intensa: se liberan tensiones
- Tómate tu tiempo y disfruta de la sensación
- Habla con el profesor si tienes alguna duda o consulta
- Te explicaremos los abonos y opciones disponibles, sin presión ni compromiso (sólo si tú lo quieres)
¿Qué necesitas para practicar?
Todo el material está en las salas. Sólo tienes que traer estas tres cosas:
Ropa cómoda
Alfombrilla
Ganas de experimentar
Horarios
¿Cuándo puedes venir a tu clase de prueba?
Llámanos para reservar tu clase de prueba gratuita y te asignaremos el horario que mejor se adapte a tu agenda. Disponemos de más de 25 clases semanales, de lunes a viernes, en horario de mañana y tarde.
TELÉFONO
973 26 65 71
973 26 65 71
Profesores
Ricard Perat
Cofundador
Sus sesiones son frescas, luminosas y llenas de conciencia.
Judith Basols
Cofundadora
Cuando enseña yoga hay ritmo, movimiento, colores y chispa creativa.
Lo que dicen nuestros alumnos
Menció especial a Ricard, Antje i Joel!
Diumenge va naixer el meu peque (Oriol). Un part increïble!!
Moltes gràcies a Anada Ioga per tot! Ha sigut un plaer compartir amb vosaltres els mesos previs als parts dels dos meus fills. M’heu ajudat moltíssim a nivel físic, biològic i mental per poder portar endavant els dos parts tan meravellosos que he tingut. Us estic molt agraïda.
He estat sempre molt a gust practicant amb vosaltres, per això vull dedicar una estoneta por poder deixar-vos aquesta ressenya a Google. I si en algun moment tinc ganes de reconnectar amb mi mateixa o em tornés a quedar embarassada no dubtaria ni un segon en tornar a ficar-me en contacte amb vosaltres per a que em deixeu un espai a l’estoreta.
Mil gràcies per l’acompanyament que feu i tot el que aporteu.
Un plaer 🧘🏼♀️
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