¿Te apuntas?
Sobre esta actividad
con Joel Sanmartín
Da la vuelta a tu práctica.
Y también a tu mirada.
Las posturas invertidas tienen un poder especial. Cuando la cabeza toca el suelo y los pies apuntan al cielo, todo cambia. Te sientes más presente, más vivo. Pero también es cierto que pueden hacer respeto.
¿Cómo empezar?
¿Cómo progresar con seguridad?
¿Cómo ganar confianza?
Para responder a estas preguntas, hemos invitado a Joel Sanmartín, especialista en asanas invertidas y reconocido por su manera clara y cercana de enseñar, a compartir todo lo que sabe en este taller único.
¿A quién va dirigido?
– A practicantes de yoga que quieren profundizar en las posturas invertidas
– A profesores de yoga que quieren transmitirlas con seguridad y claridad
– A todo el mundo que siente curiosidad, pero todavía no se ha atrevido a ello
Qué aprendrás?
Este taller está estructurado para que puedas progresar paso a paso, con un enfoque seguro, adaptado y completamente práctico:
- Fundamentos técnicos y teóricos de las posturas invertidas
- Preparación física: calentamiento, mobilidad de hombros, fortalecer core
- Técnicas claras y adaptaciones para todos los niveles
- Posturas guiadas, ajustes, asistencias y uso de soportes
- Ejercicios para gestionar el miedo y ganar confianza
- Relajación final e integración del aprendizaje
Las posturas invertidas no son sólo una cuestión física. Son una herramienta para despertar la energía interna,
conectar con la calma y abrir nuevas perspectivas.
Datos del taller
Sábado
De 10 a 13 h
Ananda Ioga Lleida
Precio: 40 €
30 € para alumnos actuales de Ananda Ioga
Plazas limitadas
Reserva tu plaza hoy mismo y regálate esta experiencia transformadora.
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Da la vuelta a tu práctica. Da la vuelta a tu energía.