Viernes 5, sábado 6 y domingo 7 de junio de 2026
Un fin de semana para parar, limpiar y volver a ti.
Si sientes que el cuerpo te pide una pausa,
si la mente va acelerada,
si tienes ganas de soltar peso —físico, mental o emocional—,
este retiro es para ti.
Quiénes somos
Este retiro está impartido por:
Ricard Perat, Judith Basols, Joel Sanmartin, Antje Hey y Nerea Fernández.
Hace más de 20 años que compartimos yoga en Ananda Yoga Lleida con personas que buscan salud, conciencia y una forma más amable de vivir.
Desde hace unos años sentíamos la necesidad de salir del centro y crear espacios más profundos, intensivos y transformadores.
Este retiro nace de ese deseo.
Esta es la quinta edición, y las anteriores han sido una experiencia preciosa y muy potente para todas las personas que participaron.
El espacio: Cal Massot
Nos alojaremos en Cal Massot, una casa rural grande, antigua y con mucha alma, propiedad de un alumno de Ananda.
Es un espacio ideal para un retiro:
- salas amplias para la práctica
- naturaleza alrededor
- muchos rincones para el silencio y la introspección
En Ananda nos gusta que el dinero revierta en la comunidad, y este retiro también nace de esta filosofía.
Qué vivirás durante el retiro
Este es un Retiro Detox & Renovación integral, pensado para limpiar:
- el cuerpo
- la mente
- las emociones
Durante el fin de semana practicaremos:
- Yoga Vinyasa
- Kundalini Yoga
- Pranayama (el arte consciente de la respiración)
- Yoga Nidra (el sueño consciente)
- Breathwork mental
- Innerdance
- Meditaciones en el campo
- Canto de mantras terapéuticos en directo
- Rituales de intención, liberación y cierre
Todo está diseñado para que el proceso sea progresivo, seguro y respetuoso.
La limpieza intestinal (opcional)
El domingo, quien lo sienta, podrá realizar la Shank Prakshalana, una antigua práctica yóguica de purificación del sistema digestivo.
Es una técnica tradicional que:
- limpia el intestino en profundidad
- alivia el cuerpo
- aporta mucha claridad mental
No es obligatoria.
Las personas que no quieran realizarla tendrán una sesión alternativa de yoga y pranayama, para que cada persona viva el proceso a su ritmo.
La alimentación
La comida será:
- vegetariana
- ligera
- nutritiva
- deliciosa
Cuidadosamente escogida para favorecer el detox y acompañar las prácticas.
Programa resumido
Viernes
- Llegada y alojamiento
- Cena
- Bienvenida, juegos de conexión, canto de mantras y ritual de intenciones
Sábado
- Yoga
- Desayuno
- Breathwork + Yoga Nidra
- Comida
- Innerdance e integración
- Excursión y meditación en el campo
- Cena
- Canto nocturno de mantras
Domingo
- Yoga
- Limpieza intestinal (opcional) / yoga + pranayama
- Yoga Nidra de integración
- Comida
- Círculo de cierre y ritual final
Precios
Hemos ajustado el precio al máximo para que sea accesible, sin renunciar a la calidad.
290 €
Alojamiento en literas (habitación compartida de 14 personas)
Incluye: alojamiento, todas las comidas y todas las prácticas
340 €
Alojamiento en cama en habitación compartida (4 personas)
Incluye: alojamiento, todas las comidas y todas las prácticas
A partir del 1 de mayo:
- Litera: 315 €
- Cama: 365 €
Las plazas son limitadas.
Reserva tu plaza
Para reservar, escríbenos a:
om@anandaioga.com
973 266 571
Si sientes la llamada, no lo pienses demasiado.
Este retiro no es solo un fin de semana:
es un antes y un después.