Judith Basols

Me encanta cantar en la ducha, comprar verduras ecológicas en el mercado de los jueves, llevar ropa diferente y con colores llamativos, pasear por la montaña, abrazar a mi compañero veinte minutos cada mañana y hacer mi práctica de yoga cada mañana. 

Me da miedo tener un accidente de coche, sentirme incomprendida o rechazada y comer demasiado queso.

Probablemente no sabéis que fui vendedora de libros, pintora de paredes y recepcionista en un camping. Sobre todo, durante nueve años he estado guarda forestal y he trabajado haciendo el inventario forestal de Cataluña, donde tengo publicaciones. 

Estudié en la escuela de Forestales de la Universidad de Lleida. Me inicié en el yoga en la escuela Sivananda. He estudiado el Yoga de los Franciscanos y las meditaciones dinámicas de Osho en sus Ashrams. Me he formado como profesora de yoga en Witryh. Mi tesis de final de carrera ha sido sobre el yoga para mujeres embarazadas. Soy Doula, de profesión y de vocación.

También tengo los tres niveles de Reiki, el curso del Doctor Escudero, el Curso de Energética China con Jerónimo Picart y los Cursos de Yoga en Familia de la Escuela de Yoga para Mamas y bebes. He vivido la Formación de Kundalini Yoga con el Happy Yoga, con Hargobind i Isa Solana. He hecho el curso de Educadora de Masaje Infantil con AEMI. Soy Formadora de Yoga para Embarazo y Postparto, así cómo de Nidra Yoga y Breathwork.

Viví medio año en la India y me gusta viajar para descubrir sitios donde se vive de manera diferente. Antes no era feliz, me sentía vacía y tenía mucho dolor de espalda y de hombro.

El yoga me ayudó a fortalecer y flexibilizar el cuerpo, pero sobre todo me ayudó a saber cómo debo vivir para estar realmente viva. 

Cuando enseño yoga es como una buena canción: hay ritmo, movimiento, colores, sentidos y chispa creativa. Formo parte de tu caja de herramientas, soy una puerta a tu maravilloso mundo interior, te ayudo a ser consciente de tus actos, tanto físicos (del cuerpo y la respiración) como mentales (todo el río de pensamiento que crea nuestro cerebro cada día). Soy oscura y clara, de todas las sombras y colores. Soy consciente de que siempre podemos ser un poco mejores y que ésto sólo se hace practicando y trabajando. Necesito reír para sentirme viva.

Soy madre. Un hecho que me llena de alegría, de amor y de ternura. Gracias Alan y Ada para venir a compartir con nosotros y para ser ahora mismo mis maestros!