Desde el Centro Ananda Yoga ofrecemos el servicio de clases de yoga particulares.
Para que puedas practicar a tu gusto, a tu hora y con un profesor que ideará una práctica especial para ti.
Con las diversas herramientas que ofrece el yoga -como las asanas (posturas), el pranayama (ejercicios de respiración) o las técnicas de relajación y meditación- podemos mejorar nuestra salud física, emocional y mental, superando circunstancias habituales en nuestra sociedad como los dolores musculares, la ansiedad o el estrés.
Si deseas hacer este trabajo de forma individual, ya sea con una finalidad terapéutica o para profundizar y perfeccionar la práctica, te ofrecemos un entrenamiento personalizado y un asesoramiento completamente adaptado a tus necesidades.
Además de catalán y castellano, también podemos impartir las sesiones en inglés.
Las clases se pueden impartir en el Centro o en el domicilio de la persona interesada.
