{"id":578,"date":"2015-11-18T00:00:00","date_gmt":"2015-11-17T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/anandaioga.com\/blog\/dormir-sense-llagrimes-yoga-lleida\/"},"modified":"2015-11-18T00:00:00","modified_gmt":"2015-11-17T23:00:00","slug":"dormir-sense-llagrimes-yoga-lleida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/anandaioga.com\/ca\/blog\/dormir-sense-llagrimes-yoga-lleida\/","title":{"rendered":"Dormir sense ll\u00e0grimes | Yoga Lleida"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n
 <\/div>\n

Rosa Jové<\/p>\n

Ed. l'Esfera dels Llibres<\/p>\n

"El son dels nens ha esdevingut, aquests darrers anys, un motiu de preocupació per a
\nmolts pares.
\n 
\nEn altres temps això no passava. Abans nosaltres dormíem amb els pares molts anys (on
\nho havíem de fer, si no? Sempre hi havia més nens que habitacions!). Els nostres pares
\nno esperaven que un nen s’adormís sol, ni que dormís tota la nit d’una tirada. No ens
\nconsideraven subjectes actius del dormir, sinó passius. No deien: «el nen se’n va a
\ndormir», sinó «vaig a adormir el nen». La mare ens adormia a coll, acotxats al pit (al
\ncomençament, al pit mateix), amb un gronxament rítmic i una cançó de bressol. I quan
\nens despertàvem a mitja nit no era el fi del món, senzillament ens tornaven a adormir.<\/p>\n

\n 
\nPerò darrerament hi ha coses que han canviat. Així, per puritanisme o en nom de la
\nhigiene es prohibeix que els pares dormin amb els fills. Les amenaces són
\napocalíptiques: si el deixeu dormir una sola vegada al vostre llit, mai més no en voldrà
\nsortir (com si algú volgués dormir amb els pares quan té tretze anys… Com si algú es
\ndeixés fer un petó als tretze anys). El nostre sistema econòmic exigeix que tots dos
\npares s’aixequin «a toc de xiulet» i que arribin a la feina a l’hora, disposats a rendir i a
\nmenjar-se el món. I si algú pretén acostumar el seu director a ajornar la satisfacció dels
\ndesigs que té arribant cada dia un minut més tard, a final de mes es trobarà la
\ndesagradable sorpresa que l’hi ha descomptat del sou i que no li renova el contracte.
\n 
\nEn canvi, quan qui ens necessita és el nostre fill, sí que hi podem anar cada vegada un
\nminut més tard; fins i tot miren de convèncer-nos que aquest endarreriment és raonable,
\ndesitjable i beneficiós per al bebè. D’aquesta manera, el contacte físic entre la mare i el
\nfill es veu amb desconfiança i menyspreu, com un vici que cal eradicar: «No l’agafis a
\ncoll que el malcriaràs», «no l’adormis a coll que s’hi acostumarà», «no hi corris quan
\nplora perquè plora per vici», etcètera.
\n 
\nIgualment, les cançons de bressol estan prohibides, per bé que totes les cultures en
\ntinguin, per bé que n’hagin compost els músics més grans, per bé que encara recordem
\nles que ens cantava la mare. La mateixa prohibició ha caigut damunt els contes, que en
\nqualsevol cas ara han de ser contes per a no dormir, ja que se’n pot explicar sempre que
\nel nen no s’adormi escoltant-los i els pares surtin de l’habitació quan el nen encara
\nestigui despert.
\n 
\nS’ha volgut organitzar i reglamentar la vida dels nens amb criteris de disciplina i
\neficiència industrial: alimentació científicament calculada, horaris fixos, poc contacte
\nhumà. El sistema funciona perfectament amb els pollastres i els conills, aleshores, per
\nquè no s’han d’engreixar, també, els nens criats d’aquesta manera? I si el nen, oh, quina
\nsorpresa!, plora, deu ser que està malalt.
\n 
\nI és que el plor ja no es considera un senyal de dolor o una crida d’auxili, sinó, en el
\nmillor dels casos, una malaltia mental, una alteració de la conducta (una altra teoria
\nsosté que de malaltia, res de res, que el nen plora expressament per a fer la guitza). Per
\nquè, si no, hauria de plorar un nen, si no té ni gana ni fred, si està feliç al llitet sense que
\nels braços de la mare el destorbin? S’ha dit als pares que els fills han de dormir sols, tota
\nla nit seguida, des de ben aviat. I qui no ho fa així és perquè té «insomni», un insomni
\nque li durarà tota la vida, per culpa dels pares que l’han consentit i l’han acostumat
\nmalament, que no li han sabut «ensenyar a dormir».
\n 
\nLes despertades normals de qualsevol nen, d’una banda, encara es temen més perquè
\nse’ls ha posat l’etiqueta de malaltia (i de malaltia greu, a més), i, de l’altra, es fan més
\ndifícils de suportar, ja que la mare no està autoritzada a posar-se el fill al llit i donar-li el
\npit, sinó que està obligada a caminar pel passadís de casa i passejar d’una cambra a
\nl’altra. En definitiva: s’ha creat un problema allà on no n’hi havia cap.
\n 
\nNecessitàvem informació seriosa i veraç per a desfer aquest embull de mites i
\nprejudicis. I això és el que ens aporta Rosa Jové en aquest llibre, que esdevindrà
\ncertament un clàssic tant per als pares com per als professionals. S’hi exposen, amb
\nprofunditat científica i en un llenguatge accessible, les diferents fases del son i
\nl’evolució que fan durant els primers anys. Una àmplia bibliografia en fonamenta les
\nafirmacions i permet que el lector curiós en busqui més informació.
\n 
\nRosa Jové és psicòloga infantil i mare de dues criatures, i de la seva ciència i
\nexperiència ha sortit aquest llibre. Ja que els bons psicòlegs, com les mares, no aspiren a
\nmanipular els nens sinó a entendre’ls. La Rosa ha coordinat durant anys l’atenció
\npsicològica a les víctimes de catàstrofes, i aquesta dura escola també li ha ensenyat una
\ncosa: que la gent quan plora ho fa perquè pateix, i necessita atenció i consol.
\n 
\nAquest llibre portarà pau i confiança a moltes famílies. El vostre fill és normal, encara
\nque es desperti, i vosaltres també sou normals, encara que us aixequeu per a consolar-lo.
\nO potser precisament per això."
\n 
\nCarlos González
\npediatra<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

  Rosa Jové Ed. l'Esfera dels Llibres "El son dels nens ha esdevingut, aquests darrers anys, un motiu de preocupació […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[146],"tags":[165],"class_list":["post-578","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-llibres","tag-dormir-sense-llagrimes"],"yoast_head":"\nDormir sense ll\u00e0grimes | Yoga Lleida - Ananda Yoga<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/anandaioga.com\/ca\/blog\/dormir-sense-llagrimes-yoga-lleida\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ca_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Dormir sense ll\u00e0grimes | Yoga Lleida - Ananda Yoga\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"  Rosa Jové Ed. l'Esfera dels Llibres "El son dels nens ha esdevingut, aquests darrers anys, un motiu de preocupació […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/anandaioga.com\/ca\/blog\/dormir-sense-llagrimes-yoga-lleida\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Ananda Yoga\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-11-17T23:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/anandaioga.com\/Admin%5CArchivos%5CFicherosQueEnsAgrada%5C9788497346092_grande.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"digisiteprod\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/anandaioga.com\\\/ca\\\/blog\\\/dormir-sense-llagrimes-yoga-lleida\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/anandaioga.com\\\/ca\\\/blog\\\/dormir-sense-llagrimes-yoga-lleida\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"digisiteprod\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/anandaioga.com\\\/ca\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/62508a9d7dad4b0f18ae5f6ac789b55f\"},\"headline\":\"Dormir sense ll\u00e0grimes | Yoga Lleida\",\"datePublished\":\"2015-11-17T23:00:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/anandaioga.com\\\/ca\\\/blog\\\/dormir-sense-llagrimes-yoga-lleida\\\/\"},\"wordCount\":1188,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/anandaioga.com\\\/ca\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/anandaioga.com\\\/ca\\\/blog\\\/dormir-sense-llagrimes-yoga-lleida\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/anandaioga.com\\\/Admin%5CArchivos%5CFicherosQueEnsAgrada%5C9788497346092_grande.jpg\",\"keywords\":[\"Dormir sense ll\u00e0grimes\"],\"articleSection\":[\"Llibres\"],\"inLanguage\":\"ca\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/anandaioga.com\\\/ca\\\/blog\\\/dormir-sense-llagrimes-yoga-lleida\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/anandaioga.com\\\/ca\\\/blog\\\/dormir-sense-llagrimes-yoga-lleida\\\/\",\"name\":\"Dormir sense ll\u00e0grimes | Yoga Lleida - Ananda Yoga\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/anandaioga.com\\\/ca\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/anandaioga.com\\\/ca\\\/blog\\\/dormir-sense-llagrimes-yoga-lleida\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/anandaioga.com\\\/ca\\\/blog\\\/dormir-sense-llagrimes-yoga-lleida\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/anandaioga.com\\\/Admin%5CArchivos%5CFicherosQueEnsAgrada%5C9788497346092_grande.jpg\",\"datePublished\":\"2015-11-17T23:00:00+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/anandaioga.com\\\/ca\\\/blog\\\/dormir-sense-llagrimes-yoga-lleida\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ca\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/anandaioga.com\\\/ca\\\/blog\\\/dormir-sense-llagrimes-yoga-lleida\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/anandaioga.com\\\/ca\\\/blog\\\/dormir-sense-llagrimes-yoga-lleida\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/anandaioga.com\\\/Admin%5CArchivos%5CFicherosQueEnsAgrada%5C9788497346092_grande.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/anandaioga.com\\\/Admin%5CArchivos%5CFicherosQueEnsAgrada%5C9788497346092_grande.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/anandaioga.com\\\/ca\\\/blog\\\/dormir-sense-llagrimes-yoga-lleida\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/anandaioga.com\\\/ca\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Dormir sense ll\u00e0grimes | Yoga Lleida\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/anandaioga.com\\\/ca\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/anandaioga.com\\\/ca\\\/\",\"name\":\"W1. Web negocio\",\"description\":\"Ananda Yoga\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/anandaioga.com\\\/ca\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/anandaioga.com\\\/ca\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ca\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/anandaioga.com\\\/ca\\\/#organization\",\"name\":\"W1. Web negocio\",\"url\":\"https:\\\/\\\/anandaioga.com\\\/ca\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/anandaioga.com\\\/ca\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/anandaioga.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/ananda-yoga-blanco-94x79-1.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/anandaioga.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/ananda-yoga-blanco-94x79-1.webp\",\"width\":94,\"height\":79,\"caption\":\"W1. Web negocio\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/anandaioga.com\\\/ca\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/anandaioga.com\\\/ca\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/62508a9d7dad4b0f18ae5f6ac789b55f\",\"name\":\"digisiteprod\",\"url\":\"https:\\\/\\\/anandaioga.com\\\/ca\\\/blog\\\/author\\\/digisiteprod\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dormir sense ll\u00e0grimes | Yoga Lleida - Ananda Yoga","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/anandaioga.com\/ca\/blog\/dormir-sense-llagrimes-yoga-lleida\/","og_locale":"ca_ES","og_type":"article","og_title":"Dormir sense ll\u00e0grimes | Yoga Lleida - Ananda Yoga","og_description":"  Rosa Jové Ed. l'Esfera dels Llibres "El son dels nens ha esdevingut, aquests darrers anys, un motiu de preocupació […]","og_url":"https:\/\/anandaioga.com\/ca\/blog\/dormir-sense-llagrimes-yoga-lleida\/","og_site_name":"Ananda Yoga","article_published_time":"2015-11-17T23:00:00+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/anandaioga.com\/Admin%5CArchivos%5CFicherosQueEnsAgrada%5C9788497346092_grande.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"digisiteprod","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/anandaioga.com\/ca\/blog\/dormir-sense-llagrimes-yoga-lleida\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/anandaioga.com\/ca\/blog\/dormir-sense-llagrimes-yoga-lleida\/"},"author":{"name":"digisiteprod","@id":"https:\/\/anandaioga.com\/ca\/#\/schema\/person\/62508a9d7dad4b0f18ae5f6ac789b55f"},"headline":"Dormir sense ll\u00e0grimes | Yoga Lleida","datePublished":"2015-11-17T23:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/anandaioga.com\/ca\/blog\/dormir-sense-llagrimes-yoga-lleida\/"},"wordCount":1188,"publisher":{"@id":"https:\/\/anandaioga.com\/ca\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/anandaioga.com\/ca\/blog\/dormir-sense-llagrimes-yoga-lleida\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/anandaioga.com\/Admin%5CArchivos%5CFicherosQueEnsAgrada%5C9788497346092_grande.jpg","keywords":["Dormir sense ll\u00e0grimes"],"articleSection":["Llibres"],"inLanguage":"ca"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/anandaioga.com\/ca\/blog\/dormir-sense-llagrimes-yoga-lleida\/","url":"https:\/\/anandaioga.com\/ca\/blog\/dormir-sense-llagrimes-yoga-lleida\/","name":"Dormir sense ll\u00e0grimes | Yoga Lleida - Ananda Yoga","isPartOf":{"@id":"https:\/\/anandaioga.com\/ca\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/anandaioga.com\/ca\/blog\/dormir-sense-llagrimes-yoga-lleida\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/anandaioga.com\/ca\/blog\/dormir-sense-llagrimes-yoga-lleida\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/anandaioga.com\/Admin%5CArchivos%5CFicherosQueEnsAgrada%5C9788497346092_grande.jpg","datePublished":"2015-11-17T23:00:00+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/anandaioga.com\/ca\/blog\/dormir-sense-llagrimes-yoga-lleida\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ca","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/anandaioga.com\/ca\/blog\/dormir-sense-llagrimes-yoga-lleida\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/anandaioga.com\/ca\/blog\/dormir-sense-llagrimes-yoga-lleida\/#primaryimage","url":"https:\/\/anandaioga.com\/Admin%5CArchivos%5CFicherosQueEnsAgrada%5C9788497346092_grande.jpg","contentUrl":"https:\/\/anandaioga.com\/Admin%5CArchivos%5CFicherosQueEnsAgrada%5C9788497346092_grande.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/anandaioga.com\/ca\/blog\/dormir-sense-llagrimes-yoga-lleida\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/anandaioga.com\/ca\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Dormir sense ll\u00e0grimes | Yoga Lleida"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/anandaioga.com\/ca\/#website","url":"https:\/\/anandaioga.com\/ca\/","name":"W1. Web negocio","description":"Ananda Yoga","publisher":{"@id":"https:\/\/anandaioga.com\/ca\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/anandaioga.com\/ca\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ca"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/anandaioga.com\/ca\/#organization","name":"W1. Web negocio","url":"https:\/\/anandaioga.com\/ca\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/anandaioga.com\/ca\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/anandaioga.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/ananda-yoga-blanco-94x79-1.webp","contentUrl":"https:\/\/anandaioga.com\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/ananda-yoga-blanco-94x79-1.webp","width":94,"height":79,"caption":"W1. Web negocio"},"image":{"@id":"https:\/\/anandaioga.com\/ca\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/anandaioga.com\/ca\/#\/schema\/person\/62508a9d7dad4b0f18ae5f6ac789b55f","name":"digisiteprod","url":"https:\/\/anandaioga.com\/ca\/blog\/author\/digisiteprod\/"}]}},"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-09-02 12:39:09","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/anandaioga.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/578","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/anandaioga.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/anandaioga.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anandaioga.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/anandaioga.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=578"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/anandaioga.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/578\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/anandaioga.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=578"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/anandaioga.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=578"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/anandaioga.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=578"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}