Sopa amb Col Kale
Ingredients
200 gr. de Col Kale
Verdures variades (naps, xirivia, pastanaga, moniato blanc, carbassa).
Aigua
Aigua de mar (una cinquena part)
Hiro Miso
Pasta petita d'espelta.
Preparació
Fem bullir les aigües. Tirem les verdures netes i ho deixem bullir 20 minuts. Quan el caldo ja està fet el retirem en una altre olla. En separem mig got per a dissoldre el miso mentre es fa la pasta a la olla del caldo. Finalment hi tirem el gotet de miso i ja ho tenim llest!
La Col Kale s'ha posat de moda ja que és una poderosa font de fitonutrients. Nosaltres tenim la sort que l'avi fa temps que les planta al seu hort!!!
Comentaris
Sense comentaris ara mateix
Deixa el teu comentari