Ingredients

Cogombre, carbassó, pastanaga, remolatxa...

Els condiments que vulguis: salsa de tomàquet, pesto, oli amb gomasi...

Preparació

Necessites un aparell Espirilitzador. Al mercat se'n torben de diferents marques. Nosaltres tenim el de la marca Gefu.

Fas rodar la verdura fins que tens el volum d'espaguetis que desitges.

Hi poses els condiments i a menjar!!

És una bona solució per a dietes sense gluten.