Article de Ioga per a Nens

Hem sortit a la Vanguardia!!!!


L'altre dia va trucar una periodista de la Vanguardia al Centre. Per demanar-nos si ens podia fer una entrevista ja que volien publicar un article de Ioga per a Nens.
Així que la Mar Fontova, coordinadora i especialista de Ioga per a Nens al Centre Ananda va fer l'entrevista.

Llegir mes
Articles 0 comentaris

Sí, parir és natural. I necessitar i acceptar ajuda també.

Anar al bany és una cosa molt natural, cosa per a la que el cos està perfectament dissenyat, algú se sent menys humà per necessitar una tisana que l'ajudi a defecar? Fer la digestió i aprofitar els nutrients és també molt natural, estem dissenyats per digerir i nodrir-nos, ¿algú se sent menys humà per necessitar l'ajuda d'un nutricionista que li aconselli com millorar les seves digestions i integració de nutrients? Parir és també molt natural, el cos està dissenyat per a això però, igual que per a altres funcions per a les quals també estem naturalment preparades, de vegades, necessitem que ens ajudin, per què hi ha tantes dones que se senten menys dones quan per parir han requerit una ajuda?

Llegir mes
Articles 0 comentaris

El cos del dolor. Eckhart Tolle

Un dia va venir a veure una dona d'uns trenta anys. Quan em va saludar, vaig poder sentir el patiment malgrat la seva somriure amable i superficial. Als pocs segons de començar a explicar la seva història, el seu somriure es va convertir en una ganyota de dolor. Llavors es va posar a plorar inconsolablemente. Em va dir que se sentia sola i fracassada. Estava plena d'ira i tristesa. Sent nena havia patit els abusos d'un pare físicament violent. Vaig veure clarament que el seu sofriment no es devia a les circumstàncies de la seva vida en aquest moment sinó al fet que carregava el pes d'un cos del dolor molt dens. El seu cos del dolor s'havia convertit en el filtre a través del qual veia la situació de la seva vida. Encara no estava en capacitat de veure la connexió entre el dolor emocional i els seus pensaments, ja que estava completament identificada amb tots dos. No podia reconèixer que estava alimentant el seu cos del dolor amb els seus pensaments. En altres paraules, vivia amb la càrrega d'un jo molt infeliç. No obstant això, en algun nivell va haver de reconèixer que la font del sofriment estava en el seu interior, que ella mateixa era la seva càrrega. Estava a punt per despertar i per això havia anat a mi.

Llegir mes
Articles 0 comentaris

Buda

Deepak Chopra

Punto de lectura, 2009

Novel.la que relata la vida de Buda des del punt de vista emocional.

És un llibre que et transporta dins la història vivint-la intensament.

Pels que vau llegir Siddhartha, del Herman Hesse, us el llegireu sense parar!!!!

Llegir mes
Llibres 0 comentaris

Libertad y límites: amor y respeto

Lo que los niños necesitan de nosotros

 

de Rebeca Wild

Ed. Herder Editorial, 2006

"Només en un ambient on els conceptes de llibertat i de límits són compresos com a complements necessaris i viscuts amb coherència serà possible una convivència harmònica, basada en un veritable amor i en el respecte pels processos vitals de cada persona."

Un bon llibre per ajudar als pares en l'educació dels fills.

Llegir mes
Llibres 0 comentaris

Un nou mon ara

Eckhart Tolle

 

Plaza & Janes Editores, 2006

"Troba el propòsit de la teva vida"

Llibre de lectura obligatoria per tota persona compromesa amb el seu creixement personal.

Llegir mes
Llibres 0 comentaris

LA MATERNITAT I L´ENCONTRE AMB LA PRÒPIA OMBRA

Laura Gutman

Editorial: ARA LLIBRES

"La maternitat i l’encontre amb l’ombra pròpia" és el llibre de referència de Laura Gutman, psicopedagoga argentina de re­nom mundial. Un text d’èxit internacional que il·lumina les complexes dinàmiques que genera la maternitat i ens guia a través de les emocions entre mare i fill des de la concepció.

Llegir mes
Llibres 0 comentaris

El poder de l´ara

Una guia per la il.luminació espiritual

Eckhart Tolle

Ed. Helios (Viena edicions)

"Per entrar en el llibre haurem de deixar endarrere la nostre ment analítica i el seu fals jo, l'ego. Des de la primera pàgina d'aquest extraordinari llibre ens elevem a una major alçada i respirem un aire més lleuger. Conectem amb l'esència indestructible del nostre Ser."

És un llibre per llegir i rellegir, ens ensenya a viure el present, a meditar, a ser nosaltres mateixos.

Llegir mes
Llibres 0 comentaris