Ananda Yoga
Construye la salud, el equilibrio y la felicidad que tú quieres.
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El estilo de yoga que enseñamos es una sucesión de movimientos y posturas revigorizantes al tiempo que relajantes que te ayudan a tejer creatividad, capacidad de verte a ti mismo y conciencia con un cuerpo radiante y una mente armónica.
Calendario de clases
Todas las clases son multinivel. Ofrecemos distintas opciones para adaptarnos a ti:
| DILLUNS | DIMARTS | DIMECRES | DIJOUS | DIVENDRES |
|---|---|---|---|---|
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Hatha Yoga 8:00 a 9:15h |
Vinyasa Yoga 8:00 a 9:15h |
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Hatha Yoga 8:00 a 9:15h |
Yoga Restauratiu 10:00 a 11:15h |
Vinyasa Yoga 9:30 a 10:45h |
Yoga Restauratiu 11:00 a 12:15h |
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Hatha Yoga 15:30 a 16:45h |
Vinyasa Yoga 9:30 a 10:45h |
Vinyasa Yoga 15:30 a 16:45h |
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Respiració 17:30 a 18h |
Yoga Aeri 17:30 a 18h |
Respiració 17:30 a 18h |
Yoga Restauratiu 17:00 a 18:15h |
Vinyasa Yoga 17:00 a 18:15h |
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Vinyasa Yoga 18:00 a 19:15h |
Vinyasa Yoga 19:00 a 20:15h |
Vinyasa Yoga 18:00 a 19:15h |
Vinyasa Yoga 18:30 a 19:45h |
Vinyasa Yoga 18:30 a 19:45h |
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Vinyasa Yoga 19'30 a 20:45h |
Hatha Yoga 19'30 a 20:45h |
Yoga Aeri 20:00 a 21:15h |
| DILLUNS | DIMARTS | DIMECRES | DIJOUS | DIVENDRES |
|---|---|---|---|---|
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Hatha Yoga 8:00 a 9:15h |
Vinyasa Yoga 8:00 a 9:15h |
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Hatha Yoga 8:00 a 9:15h |
Yoga Restauratiu 10:00 a 11:15h |
Vinyasa Yoga 9:30 a 10:45h |
Yoga Restauratiu 11:00 a 12:15h |
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Hatha Yoga 15:30 a 16:45h |
Vinyasa Yoga 9:30 a 10:45h |
Vinyasa Yoga 15:30 a 16:45h |
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Respiració 17:30 a 18h |
Yoga Aeri 17:30 a 18h |
Respiració 17:30 a 18h |
Yoga Restauratiu 17:00 a 18:15h |
Vinyasa Yoga 17:00 a 18:15h |
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Vinyasa Yoga 18:00 a 19:15h |
Vinyasa Yoga 19:00 a 20:15h |
Vinyasa Yoga 18:00 a 19:15h |
Vinyasa Yoga 18:30 a 19:45h |
Vinyasa Yoga 18:30 a 19:45h |
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Vinyasa Yoga 19'30 a 20:45h |
Hatha Yoga 19'30 a 20:45h |
Yoga Aeri 20:00 a 21:15h |
| DILLUNS | DIMARTS | DIMECRES | DIJOUS | DIVENDRES |
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Hatha Yoga 8:00 a 9:15h |
Vinyasa Yoga 8:00 a 9:15h |
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Hatha Yoga 8:00 a 9:15h |
Yoga Restauratiu 10:00 a 11:15h |
Vinyasa Yoga 9:30 a 10:45h |
Yoga Restauratiu 11:00 a 12:15h |
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Hatha Yoga 15:30 a 16:45h |
Vinyasa Yoga 9:30 a 10:45h |
Vinyasa Yoga 15:30 a 16:45h |
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Respiració 17:30 a 18h |
Yoga Aeri 17:30 a 18h |
Respiració 17:30 a 18h |
Yoga Restauratiu 17:00 a 18:15h |
Vinyasa Yoga 17:00 a 18:15h |
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Vinyasa Yoga 18:00 a 19:15h |
Vinyasa Yoga 19:00 a 20:15h |
Vinyasa Yoga 18:00 a 19:15h |
Vinyasa Yoga 18:30 a 19:45h |
Vinyasa Yoga 18:30 a 19:45h |
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Vinyasa Yoga 19'30 a 20:45h |
Hatha Yoga 19'30 a 20:45h |
Yoga Aeri 20:00 a 21:15h |
| DILLUNS | DIMARTS | DIMECRES | DIJOUS | DIVENDRES |
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Hatha Yoga 8:00 a 9:15h |
Vinyasa Yoga 8:00 a 9:15h |
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Hatha Yoga 8:00 a 9:15h |
Yoga Restauratiu 10:00 a 11:15h |
Vinyasa Yoga 9:30 a 10:45h |
Yoga Restauratiu 11:00 a 12:15h |
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Hatha Yoga 15:30 a 16:45h |
Vinyasa Yoga 9:30 a 10:45h |
Vinyasa Yoga 15:30 a 16:45h |
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Respiració 17:30 a 18h |
Yoga Aeri 17:30 a 18h |
Respiració 17:30 a 18h |
Yoga Restauratiu 17:00 a 18:15h |
Vinyasa Yoga 17:00 a 18:15h |
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Vinyasa Yoga 18:00 a 19:15h |
Vinyasa Yoga 19:00 a 20:15h |
Vinyasa Yoga 18:00 a 19:15h |
Vinyasa Yoga 18:30 a 19:45h |
Vinyasa Yoga 18:30 a 19:45h |
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Vinyasa Yoga 19'30 a 20:45h |
Hatha Yoga 19'30 a 20:45h |
Yoga Aeri 20:00 a 21:15h |
| DILLUNS | DIMARTS | DIMECRES | DIJOUS | DIVENDRES |
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Hatha Yoga 8:00 a 9:15h |
Vinyasa Yoga 8:00 a 9:15h |
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Hatha Yoga 8:00 a 9:15h |
Yoga Restauratiu 10:00 a 11:15h |
Vinyasa Yoga 9:30 a 10:45h |
Yoga Restauratiu 11:00 a 12:15h |
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Hatha Yoga 15:30 a 16:45h |
Vinyasa Yoga 9:30 a 10:45h |
Vinyasa Yoga 15:30 a 16:45h |
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Respiració 17:30 a 18h |
Yoga Aeri 17:30 a 18h |
Respiració 17:30 a 18h |
Yoga Restauratiu 17:00 a 18:15h |
Vinyasa Yoga 17:00 a 18:15h |
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Vinyasa Yoga 18:00 a 19:15h |
Vinyasa Yoga 19:00 a 20:15h |
Vinyasa Yoga 18:00 a 19:15h |
Vinyasa Yoga 18:30 a 19:45h |
Vinyasa Yoga 18:30 a 19:45h |
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Vinyasa Yoga 19'30 a 20:45h |
Hatha Yoga 19'30 a 20:45h |
Yoga Aeri 20:00 a 21:15h |
| DILLUNS | DIMARTS | DIMECRES | DIJOUS | DIVENDRES |
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Hatha Yoga 8:00 a 9:15h |
Vinyasa Yoga 8:00 a 9:15h |
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Hatha Yoga 8:00 a 9:15h |
Yoga Restauratiu 10:00 a 11:15h |
Vinyasa Yoga 9:30 a 10:45h |
Yoga Restauratiu 11:00 a 12:15h |
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Hatha Yoga 15:30 a 16:45h |
Vinyasa Yoga 9:30 a 10:45h |
Vinyasa Yoga 15:30 a 16:45h |
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Respiració 17:30 a 18h |
Yoga Aeri 17:30 a 18h |
Respiració 17:30 a 18h |
Yoga Restauratiu 17:00 a 18:15h |
Vinyasa Yoga 17:00 a 18:15h |
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Vinyasa Yoga 18:00 a 19:15h |
Vinyasa Yoga 19:00 a 20:15h |
Vinyasa Yoga 18:00 a 19:15h |
Vinyasa Yoga 18:30 a 19:45h |
Vinyasa Yoga 18:30 a 19:45h |
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Vinyasa Yoga 19'30 a 20:45h |
Hatha Yoga 19'30 a 20:45h |
Yoga Aeri 20:00 a 21:15h |
Nuestra filosofía
¿Por qué Ananda Yoga?
Somos un centro con profesionales con más de 30 años de experiencia en Yoga en Lleida y en el cuidado de la salud.
✦ No somos una franquicia.
Ananda Yoga es un espacio creado con cercanía y autenticidad, donde cada persona que entra forma parte de la comunidad.
✦ Centro abierto y respetuoso.
Aquí respetamos las creencias y el camino personal de cada persona. El yoga se vive desde la libertad, sin imposiciones.
✦ Profesores cercanos y con amplia formación.
Hemos estudiado e integrado diferentes tipos de yoga y compartimos herramientas variadas para que cada persona pueda descubrir las que mejor se adapten a su práctica.
La mejor forma de aprender es practicar
Formación Profesores Yoga Lleida
Si estás interesada en tener el título de Profesora de yoga puedes venir a informarte en el Centro Ananda Lleida.
Es una Formación de Yoga enfocada en la práctica de los 8 pasos del Ashtanga Yoga.
La Formación la imparte Hur Gómez, con más de 35 años de experiéncia instruyendo a Profesores de Yoga.
Se impartirá durante 10 meses, en retiros de fin de semana mensuales y dura tres años.
Para Inspirar tu Práctica
CUENTOS
Animarse a volar
A veces la vida nos invita a dar un paso hacia lo desconocido. Pero el miedo, las dudas o las voces de otros pueden hacernos creer que no estamos preparados.
Este relato de Jorge Bucay nos recuerda que todos tenemos alas, aunque aprender a desplegarlas requiera confianza, espacio y la valentía de dar el primer salto.
PRÁCTICAS
Respiración PIKO-PIKO
La respiración PIKO-PIKO es una técnica sencilla que ayuda a alcanzar rápidamente un estado de calma y bienestar.
Al llevar la atención desde la coronilla hasta el ombligo mientras respiramos de forma consciente, el cuerpo se relaja y la mente encuentra un espacio de serenidad.
LIBROS
Tapping para todos
Una recomendación de lectura sobre tapping: una técnica sencilla que utiliza pequeños toques en puntos energéticos del cuerpo para liberar bloqueos emocionales y recuperar el equilibrio.
Un libro de Cipriano Toledo pensado para quienes buscan herramientas prácticas para atravesar momentos difíciles.
Lo que dicen nuestros alumnos
Menció especial a Ricard, Antje i Joel!
Diumenge va naixer el meu peque (Oriol). Un part increïble!!
Moltes gràcies a Anada Ioga per tot! Ha sigut un plaer compartir amb vosaltres els mesos previs als parts dels dos meus fills. M’heu ajudat moltíssim a nivel físic, biològic i mental per poder portar endavant els dos parts tan meravellosos que he tingut. Us estic molt agraïda.
He estat sempre molt a gust practicant amb vosaltres, per això vull dedicar una estoneta por poder deixar-vos aquesta ressenya a Google. I si en algun moment tinc ganes de reconnectar amb mi mateixa o em tornés a quedar embarassada no dubtaria ni un segon en tornar a ficar-me en contacte amb vosaltres per a que em deixeu un espai a l’estoreta.
Mil gràcies per l’acompanyament que feu i tot el que aporteu.
Un plaer 🧘🏼♀️
Contacto
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