L’estil de ioga que ensenyem és una successió de moviments i postures revigoritzants al temps que relaxants que t’ajuden a teixir creativitat, capacitat de veure’t a tu mateix i consciència amb un cos radiant i una ment harmònica.
Vols començar en el món del ioga? Iniciat amb uns principis sòlids. A Ananda t’ensenyem els fonaments del ioga i et guiem perquè comencis a practicar de manera segura postures, tècniques de respiració i meditació.
