Blog
Reflexions, consells i novetats sobre ioga, benestar i vida conscient. Un espai per seguir aprenent més enllà de la màrfega.
Només per Amor | Ioga Lleida
Camino pel meu camí. El meu camí és una ruta amb un sol carril: el meu. A la meva esquerra, […]
Jo puc fer Ioga? | Yoga Lleida
Qui pot practicar ioga? Jo puc fer ioga? Sí! Tothom pot practicar! La teva iaia, el teu nebot, […]
Salutació al Sol | Yoga Lleida
Us presentem l'article que ens va publicar el Diari el Segre el mes de febrer. Quan els humans van […]
Mindfulness, el viure des de l’atenció plena | Yoga Lleida
Nombrosos estudis psicològics han demostrat que les persones que mediten de manera habitual son més felices i estan més […]
Enamorar-se de la Respiració | Yoga Lleida
Enamorar-se de la respiració Judith Basols www.anandaioga.com T'has enamorat mai de la teva respiració? El 99% del dia […]
Com tenir Energia | Yoga Lleida
Com tenir energia? Judith Basols www.anandaioga.com Tu tens els teus recursos per a poder mantenir-te durant tot el dia amb energia. […]
Viure Lliure d’Ansietat | Yoga Lleida
Viure lliure d'ansietat Judith Basols www.anandaioga.com T'imagines viure lliure? Sense preocupacions? Quan les persones diem la paraula "ansietat" moltes vegades […]
Ets el conductor del teu cotxe | Yoga Lleida
Ets el Conductor del teu Cotxe Judith Basols www.anandaioga.com En un cotxe el motor ha d'estar lubricat per a funcionar. El […]
La Taronja | Yoga Lleida
La taronja Judith Basols www.anandaioga.com Imaginat que tens una taronja a les teves mans i que l'estrenys ben fort. Saps el […]
Quan em poso en modo hamster | Yoga Lleida
Quan em poso en mode hàmster Judith Basols www.anandaioga.com Et descobreixes com un gos que intenta mossegar-se la cua? Penses […]
Rao i sentiment | Yoga Lleida
Raó? i sentir Judith Basols www.anandaioga.com Últimament sembla que els humans ens hem polaritzat. O som racionals o […]
Petits gestos | Yoga Lleida
